Обучающий курс "Психология внимания"

Внимание

Внимание это состояние направленности и сосредоточенности сознания на каких-либо объектах с одновременным отвлечением от всего остального.

Под направленностью понимается селективный (избирательный, выборочный) характер протекания познавательной деятельности. Внимание может быть направлено на объекты окружающего мира (внешненаправленное внимание) или на собственные мысли, чувства, переживания человека (внутреннее, или самонаправленное, внимание).

Под сосредоточенностью подразумевается удержание внимания на одном объекте, игнорирование остальных объектов, большее или меньшее углубление в содержание психической деятельности.

Проявление внимания связано с характерными внешними проявлениями:

• имеют место движения приспособительного характера – специфическая поза всматривания, вслушивания, если внимание направлено на внешние объекты. Если же оно направлено на собственные мысли и чувства, то у человека наблюдается так называемый «отсутствующий взгляд» – глаза «устанавливаются на бесконечность», благодаря чему окружающие предметы воспринимаются неясно и не отвлекают внимания;

• все лишние движения задерживаются – для напряженного внимания характерна полная неподвижность;

• при напряженном внимании дыхание становится более поверхностным и редким; вдох делается короче, а выдох удлиняется;

• когда человека что-то удивляет, это четко выражается в мимике внимания: здесь оно обнаруживается, как писал Ч. Дарвин, «...легким приподнятием бровей. Когда внимание переходит в чувство неожиданности, то поднятие бровей становится энергичнее, глаза и рот сильно раскрываются... Степень раскрытия этих двух органов соответствует интенсивности чувства неожиданности»;

• на основе двух критериев – соотношения внешней (поведенческой) и внутренней картин внимания – профессор И.В. Страхов выделил четыре состояния внимательности: действительная и кажущаяся внимательность и действительная и кажущаяся невнимательность. Так, при действительной внимательности (невнимательности) отмечается полное совпадение внешней и внутренней картин внимания, при кажущейся – их несоответствие, расхождение.

Функции внимания:

  • отбор значимых для человека воздействий и игнорирование (торможение) других несущественных, побочных воздействий;
  • удержание, сохранение в сознании определенного предметного содержания до тех пор, пока не будет достигнута цель;
  • регуляция и контроль протекания деятельности.

С вниманием связаны и такие сложные процессы, как ожидание, установка, апперцепция (восприятие, узнавание на основе прежних представлений) и другие.

Формы и уровни внимания

Внимание способствует селективности (избирательности) протекания любых психических процессов, поэтому можно выделить несколько форм внимания:

  • сенсорное внимание (зрительное, слуховое, тактильное и другие);
  • моторное (двигательное) внимание;
  • эмоциональное внимание (связано с эмоционально-значимыми стимулами, с процессами запечатления информации);
  • интеллектуальное внимание (связано с процессом обдумывания).

Иногда говорят о внешнем уровне внимания (направленность сознания на предметы, явления внешней среды и свои внешние действия) и внутреннем уровне (направленность внимания на явления и состояния внутренней среды организма).